Cantidad de 18: 4 octadecatetraenoico, parinárico en Colinabo, cocinado, hervido, escurrido, sin sal

Vegetales y productos

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18: 4 octadecatetraenoico, parinárico

18: 4 octadecatetraenoico, parinárico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 4 octadecatetraenoico, parinárico que no sean Colinabo, cocinado, hervido, escurrido, sin sal.

El aceite de pescado, sardina 3.025 g 3.02%
El aceite de pescado, el salmón 2.798 g 2.80%
El aceite de pescado, lacha 2.739 g 2.74%
El aceite de pescado, arenque 2.305 g 2.30%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska) 1.217 g 1.22%
Aceite, sello manchado (Alaska) 0.97 g 0.97%
El aceite de pescado, hígado de bacalao 0.935 g 0.94%
Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados 0.617 g 0.62%
Pescado, caballa, salado 0.398 g 0.40%
Aceite, beluga, ballena (Alaska) 0.36 g 0.36%
Pescados, el sábalo, americano, crudo 0.328 g 0.33%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco 0.318 g 0.32%
Pescado, arenque, Atlántico, kippered 0.293 g 0.29%
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo 0.278 g 0.28%
Pescado, arenque, Atlántico, cocido en seco 0.274 g 0.27%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo 0.248 g 0.25%
Fish, trucha, arco iris, cocinado calor seco salvaje,, 0.23 g 0.23%
Peces, cisco, ahumados 0.227 g 0.23%
Fish, el pescado azul, cocido en seco 0.214 g 0.21%
Pescado, arenque, Atlántico, crudo 0.214 g 0.21%
Colinabo, cocinado, hervido, escurrido, sin sal

Colinabo, cocinado, hervido, escurrido, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Colinabo, cocinado, hervido, escurrido, sin sal se enumeran a continuación.

Agua 90.3 g 90.3%
La energía (calorías) 29 kcal
Energía (julios) 121 kJ
Proteína 1.8 g 1.8%
lípido total (grasa) 0.11 g 0.11%
Ceniza 1.1 g 1.1%
Hidratos de carbono, por diferencia 6.69 g 6.69%
Fibra, dietética total 1.1 g 1.1%
Azúcares, total de 2.8 g 2.8%
Calcio, Ca 25 mg 0.02%
Hierro, Fe 0.4 mg
El magnesio, Mg 19 mg 0.02%
El fósforo, P 45 mg 0.04%
Potasio, K 340 mg 0.34%
Sodio, Na 21 mg 0.02%
Zinc, Zn 0.31 mg
Cobre, Cu 0.132 mg
El manganeso, Mn 0.142 mg
El selenio, Se 0.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 54 mg 0.05%

Nutrientes en Colinabo, cocinado, hervido, escurrido, sin sal